Die Modern Day Meditation® (MDM) ist auch bekannt unter dem Namen Gourasana Meditation Practice (GMP) oder Meditation for This Age.

Die Modern Day Meditation ist für jeden Menschen geeignet, unabhängig von Religion, Lebensziel oder Glaube. Jeder Mensch hat eine persönliche, einzigartige Verbindung zu Gott, zur Quelle allen Seins.

Diese Meditationspraxis ist ein kraftvolles Instrument für spirituelle Transformation und ist auch im materiellen Leben hilfreich. Sie wurde speziell für unsere Zeit entwickelt und unterstützt dich gezielt, den Anforderungen des täglichen Lebens besser begegnen zu können.

Die Modern Day Meditation besteht aus 5 Teilen:

1. Sich Öffnen
   Gefühle und Emotionen in Bewegung bringen, beten, tiefer gehen und loslassen.
2. Beruhigen
   der Gefühle, des Verstandes und der Sinne
3. Meditatives Denken
   Über wichtige spirituelle oder auch materielle Lebensfragen nachdenken
4. Entspannen
5. Handeln
   Erkenntnisse aus Teil 3 Schritt für Schritt im Alltag umsetzen

Was diese Meditation bringt:

Du lernst tiefe, aufgestaute Gefühle auszudrücken und Anspannungen des Tages loszulassen.

Du lernst ruhig zu werden und in der inneren Ruhe intelligente Fragen und Antworten zu wichtigen Themen deines Lebens zu finden. Das hilft dir, Chaos zu vermeiden und Probleme zu lösen. Das Ergebnis ist mehr Lebensqualität und Wohlbefinden.

Deine innere Verbindung zu spüren, zu vertiefen und aufzufrischen, wenn sie verloren geht und du dich verwirrt oder alleingelassen fühlst.

Erfahrungsberichte zur Modern Day Meditation:

"In dieser Meditation sind alle Aspekte des Lebens berücksichtigt:
Ich komme in Kontakt mit meiner Lebendigkeit und gleichzeitig lerne ich, Verantwortung für meine Gefühle und meine Lebenssituation zu übernehmen.
Und sie führt mich in die Stille, wo ich eine neue und unschuldige Verbindung zu mir und zu Gott entdecke."

"Die Meditation hilft mir sehr, an meine Gefühle zu kommen und meine Tränen fließen zu lassen. Ich finde es gut, zu ganz unterschiedlicher Musik zu meditieren."

"Ich lerne, mich selbst und andere Menschen zu lieben und zu akzeptieren. Ich lasse Urteile und Konzepte los. So finde ich innere Freiheit."

"Diese Meditation ist so einzigartig. Zum ersten Mal, bin ich in der Lage, ruhig in meiner Kraft zu bleiben und klar zu denken, ohne Opfer meines ratternden Verstandes zu sein."

"In dieser Meditation vertiefe ich meine Verbindung zu Gott."

"Die Meditation gibt mir enorme Kraft, meinen beruflichen Alltag und Herausforderungen zu meistern. Ich lerne, bei schwierigen Entscheidungen
nicht zu verzweifeln, sondern gute Ideen, Wege und Lösungen zu finden."

"Ich hätte nie gedacht, dass Denken auch ein Teil von Meditation sein kann. Ich lerne gerade, meinen Verstand auf völlig neue Weise zu benutzen."

Meditationen im Center

Taufkirchen bei München
Jeden Donnerstag im Monat

Zusätzlich bieten wir an:

Meditationen in Stuttgart-Stadtmitte

Meditationen in Köln

Detaillierte Infos und Anmeldung bei    Karin Theisen.      Tel. 0221 - 96496487

 Jeweils eine zusätzliche Meditation im Monat mit HANA: